คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญกับความยุ่งเหยิงในหัว ทำอะไรไม่สำเสร็จเป็นชิ้นเป็นอันซักอย่างมั้ย? ลองสังเกตุตัวเองนะครับ ว่าคุณกำลังพยายามทำหลายๆอย่างในเวลาเดียวกันหรือเปล่า เช่นคุณกำลังแอบตอบอีเมลล์ในขณะที่คุณกำลังประชุม ? กินข้าวขณะที่คุณกำลังทำงานไปด้วย ? แอบเม้าเพื่อนข้างๆแผนกผ่านไลน์อย่างเมามันส์? การทำหลายๆอย่างในเวลาเดียวกัน แทนที่จะทำให้คุณผลิตผลงานได้มากขึ้น แต่คุณกลับทำอะไรไม่เสร็จซักอย่าง แถมไม่ดีพอ และบางครั้งอาจจะถึงขั้นที่รู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียพลังงานชีวิตมากเกินความจำเป็นในแต่ละวันด้วยซ้ำ

ผมมีเคล็ดลับมาบอก เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสคุยกับคุณหมอที่ผมนับถือท่านนึง ผมแชร์ประสบการณ์ในช่วงที่ยากลำบาก ที่ต้องคิดอะไรพร้อมๆกันหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานซ้อนงาน เรื่องส่วนตัวที่ต้องการคำตอบเดี๋ยวนั้น และไหนจะต้องบริหารการประชุมที่ทับกันจนปวดหัว คุณหมอท่านนี้ให้คำแนะนำผ่านคอนเซ็บง่ายๆ ที่เรียกว่า “ลิ้นชักของสมอง” โดยเปรียบเทียบว่า “ความคิดในหัวเรานั้นเหมือนกับลิ้นชัก” ที่วางซ้อนๆกันอยู่ โดยแต่ละอันบรรจุเรื่องราว หรือสิ่งที่เราต้องทำไว้ การที่สมองเรายุ่งเหยิงนั้นส่วนใหญ่มาจากการที่เราพยายามจะ “เปิดลิ้นชักพร้อมๆกันหลายๆลิ้นชัก” เพื่อที่จะคิดหลายๆเรื่อง หลายๆอย่างพร้อมกัน ซึ่งจริงๆแล้ว แต่ละเรื่องนั้นต้องการความใส่ใจที่เหมาะสม และเวลาที่มากพอ ถึงแม้ว่าสมองเราจะสามารถประมวลข้อมูลมากมายในเวลาเดียวกัน แต่ก็มีขีดจำกัดอยู่ไม่น้อย คุณหมอจึงแนะนำให้ ผมอยู่กับปัจจุบันขณะด้วยการคิดและทำทีละอย่างให้เสร็จสิ้นโดยไม่ทำหลายๆอย่างพร้อมกันเพื่อใช้ประสิทธิภาพสมองสูงสุด ซึ่งก็เหมือนกับการ “เปิดลิ้นชักทีละอัน” และค่อยๆจัดการทีละเรื่องนั่นเอง การเปิดลิ้นชักทีละอันจะทำให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น ใช้เวลาน้อยลง

โดยส่วนตัวแล้วผมเองไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่ เพราะปัจจุบัน เป็นที่รู้กันว่าเราต่างใช้ชีวิตที่เร่งรีบ การทำงานทีละอย่างจะให้ผลลัพธ์เท่ากับการทำงานหลายๆอย่างได้ยังไงกัน จริงมั้ย ? ถึงแม้ในหลายๆมุมผมคิดแบบนั้น แต่ผมเองได้ลองนำมาปรับใช้กับตัวเองเพื่อเปรียบเทียบกับช่วงที่ผ่านมา ผลลัพธ์คือ ภายในหนึ่งอาทิตย์ การทำงานและการคิดทีละอย่าง ไม่เพียงแค่ทำให้ผมสามารถทำงานให้เสร็จลุล่วงได้เป็นจำนวนมากด้วยรายละเอียดที่สูงกว่า แต่ผมสามารถทำงานสิ่งๆนั้นได้เร็วขึ้นกว่าเดิมเกือบเท่าตัว หากใครพบกับปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองกลับเข้าไปสำรวจ ลิ้นชักในสมอง และจัดระเบียบกันซักหน่อยนะครับ 🙂